2011年01月16日
今朝の牧の原は雪景色 そして・・・
昨夜 一時的に降った雪が積もり、茶畑も上の写真のような 寒い朝でした。
午前中は、自分が住む猪土居10組が"さんらいむ"掃除当番だったので 掃除をし、その
後 組常会がありました。
そして午後は 金谷公民館"みんくる"の「おやじの井戸端講座」に参加させていただきま
した。
まず、
体脂肪や体内年齢（参考値）を計ってもらい、ストレッチや筋トレを教えていただきました。
～私の測定値と判定～
何と 体内年齢が 25歳も若く、判定は"標準"との結果で、ホッとしました。
≒１時間の運動で 身体が軽くなったような気がします。
来月20日 こちらで、「さあ楽しもう！人生のセカンドステージ」の話をさせていただきます。
牧の原自治会だより 23年度最終回発行
金谷地区長会
子ども会 歓送迎会旅行
「”おだがいさま”が支えた169日間」 静岡空港関係研修会より
ふじのくに美農里プロジェクト 説明会
牧の原自治会 役員会
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Posted by 鈴木 久雄 at 17:52│Comments(2)
│お知らせ
この記事へのコメント
一番関心が持てたのは「基礎代謝レベル→燃えやすい」です♪
それと･･･山ちゃんの方が5ｃｍのっぽだったのですね(^^)v
それと･･･山ちゃんの方が5ｃｍのっぽだったのですね(^^)v
Posted by 山ちゃん at 2011年01月17日 22:13
山ちゃん
・燃えやすいように見えますか？♪
・それと いつも、見上げて話していましたよ(^^)v
・燃えやすいように見えますか？♪
・それと いつも、見上げて話していましたよ(^^)v
Posted by 鈴木久雄 at 2011年01月17日 23:25
